Kas yra žolių šeriami ožkos pieno milteliai?
Ožkos pieno milteliai pasižymi unikaliomis mitybos ir funkcinėmis savybėmis ir pastaraisiais metais tapo vis populiaresni. Palyginti su pieno baltymais, ožkos pieno milteliuose yra didesnis tam tikrų aminorūgščių, tokių kaip triptofanas ir cisteinas, kiekis, išlaikant panašias mitybos savybes. Be to, jie taip pat pasižymi aukštesnėmis funkcinėmis savybėmis, įskaitant geresnę emulsiją ir putplasčio savybes, todėl jie yra patrauklus pasirinkimas kuriant naujus maisto produktus. Tyrimai parodė, kad ožkos pieno baltymai turi daug naudos sveikatai, įskaitant imunomoduliacinį poveikį, alergijos valdymą, priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį, taip pat antibakterines ir priešvėžines savybes. Dėl jų gebėjimo reguliuoti citokinų ir kitų imuninės sistemos komponentų gamybą, jie gali būti naudojami gydant autoimunines ligas, alergijas ir kitus imuninės sistemos sutrikimus. Be to, jų antibakterinės savybės gali padėti išvengti kenksmingų bakterijų augimo ir sumažinti infekcijos riziką.
Ožkos pieno miltelių naudojimas ir laikymas
-
Kaip drėkinti ožkos pieno miltelius?
1. 1 puodelį ožkos pieno, sumaišykite ¼ puodelio Judee ožkos pieno miltelių su 1 puodeliu šilto vandens ir tolygiai maišykite, kol visi milteliai ištirps
2. Vėžykite šaldytuve maždaug 20 minučių, kad galėtumėte mėgautis stikline atšaldyto pieno
3. Norėdami pasiekti turtingesnį skonį ar padidinti baltymus, pabandykite pridėti papildomą šaukštą pieno miltelių. -
Ožkos pieno milteliai yra puikus rankinio muilo ir veido kaukės derinys. Tai gali išlaikyti odos ir plaukų drėgmę. Jame taip pat gausu maistinių medžiagų, tokių kaip pieno rūgštis ir vitaminai A ir D. Jie auginami ūkiuose, kur naudojami purškalai, pesticidai ar pesticidai. Milteliai nepažeisti ir buvo pasterizuojami. Jame nėra augimo hormono, antibiotikų ar konservantų.
-
Ar ožkos pieno miltelius reikia šaldyti?
Mūsų pilna riebi ožkos pieno milteliai yra natūrali alternatyva tiems, kurie jautrūs pienui ar sojos pupelėse, taip pat yra svarbus vitaminų ir mineralų šaltinis. 100% natūralus: be priedų, glitimo, antibiotikų ir augimo hormonų.
Sandėliavimas: laikykite vėsioje ir sausoje vietoje. Mes nerekomenduojame šaldymo ar užšalimo.
Viskas, ką reikia žinoti
Ar galiu kiekvieną dieną gerti ožkos pieną?
Suaugusieji: Apie 1–2 puodelius (nuo 8 iki 16 uncijų) ožkos pieno per dieną gali būti pagrįstas kiekis, suteikiantis būtiniausias maistines medžiagas, tokias kaip kalcis, baltymai ir vitaminai.
Vaikai: Vaikams dažnai rekomenduojama apie 1 puodelį (8 uncijos) per dieną, tačiau tai gali skirtis atsižvelgiant į jų bendrą dietą ir mitybos poreikius.
Kaip sumaišyti ožkos pieno miltelius su vandeniu?
Vienam puodeliui skysto ožkos pieno sumaišykite ¼ puodelio ožkos pieno miltelių iki 1 puodelio šilto vandens.
Koks yra geriausias laikas gerti ožkos pieną?
Vartojant ožkos pieną prieš lovą, galima nuraminti virškinimo sistemą ir sumažinti pilvo pūtimą, todėl lengviau užmigti ir užmigti. Ožkos pienas yra puikus kelių vitaminų ir mineralų šaltinis, įskaitant vitaminą A, vitaminą D, kalcį ir magnį, kurie yra būtini sveikai imuninei sistemai.
Ar galite tiesiai gerti ožkos pieną?
Neapdorotas ožkos pienas gali būti naudojamas kaip ir žalios karvės pienas. Galite gerti tokį, koks yra - toks sodrus ir kreminis. Galite gaminti jogurtą, ledus, pasukus, taip pat yra net keletas receptų, kaip gaminti odos priežiūros priemones iš ožkos pieno, pavyzdžiui, muilo!
Ožkos pieno miltelių pranašumai
Skatinti geresnį miegą
Gerti puodelį šilto ožkos pieno prieš miegą gali padėti greičiau užmigti ir išlaikyti ilgesnį miegą. Taip yra todėl, kad ožkos piene gausu triptofano - aminorūgšties, padedančios gaminti serotoniną - hormoną, kuris reguliuoja miegą. Be to, ožkos piene taip pat yra melatonino, kuris padeda reguliuoti miego pabudimo ciklą.
Virškinimo pagalba
Dėl mažesnio laktozės kiekio ožkos pieną lengviau virškinti nei karvės pieną. Laktozė yra pieno cukrus, kurį kai kuriems žmonėms gali būti sunku virškinti. Gerti ožkos pieną prieš miegą gali padėti nuraminti virškinimo sistemą ir sumažinti pilvo pūtimą, todėl jums lengviau užmigti ir išlaikyti miegą.
Sustiprinti imuninę sistemą
Ožkos pienas yra puikus įvairių vitaminų ir mineralų šaltinis, įskaitant vitaminą A, vitaminą D, kalcį ir magnį, kurie yra būtini sveikai imuninei sistemai. Gerti ožkos pieną prieš miegą gali padėti sustiprinti jūsų imuninę sistemą ir padaryti jus mažiau jautriu ligoms.
Padeda kontroliuoti svorį
Ožkos pienas turi mažesnį kalorijų ir riebalų kiekį nei karvės pienas, todėl tai yra geras pasirinkimas tiems, kurie kontroliuoja savo svorį. Gerti ožkos pieną prieš miegą gali padėti prarasti svorio metimą, nes tai yra maistinių medžiagų turtingas, mažai kalorijų gėrimas, kuris gali priversti jus visą naktį jaustis pilnai.
